About
Über Yoga in Jeans
Yoga in Jeans ist ein Ort für Fernwehseelen und Yoginis, die Lust auf persönliche Weiterentwicklung haben – für Menschen wie dich. Denn Yoga beginnt nicht erst mit dem ersten Sonnengruß und endet nicht nach dem Shavasana. Auch jenseits der Matte können wir Yoga leben – mit mehr Leichtigkeit, innerer Balance und einem bewussteren Umgang mit uns selbst, anderen und unserer Welt.
Ich lade dich auf Yoga in Jeans zu einer spannenden Reise ein, auf der wir…
🧭 immer wieder unseren inneren Kompass ausrichten,
🧭 uns im Dschungel der Möglichkeiten zurechtfinden,
🧭 Gipfel erklimmen, Täler durchschreiten
🧭 und ab und zu die Route neu wählen.
Unterwegs sammelst du leuchtende Souvenirs:
✨ Erfahrungen, die dir Vertrauen in dich schenken
✨ Erinnerungen, die dich mit Leichtigkeit erfüllen
✨ Abenteuer, die Mut und innere Stärke in dir wecken
Klingt gut? Dann schau dich gern auf dem Blog um, nimm mit, was du brauchst – und let’s go. Oder komm in einen meiner Yogakurse / Workshops und roll die Matte mit mir aus.
Über mich
Yoga muss nicht perfekt aussehen – und auch nicht stundenlang dauern. Es beginnt dort, wo du bist: in Jeans, mit Blazer, Coffee to go in der Hand (Hafermilch-Cappuccino, bitte!). Früher habe ich lieber durchgepowert statt durchgeatmet – mein Fokus lag auf CrossFit, To-do-Listen und Funktionieren. Bis ich merkte: Mein Kopfkarussell braucht eine Bremse. Mein Körper eine Pause. So kam Yoga in mein Leben – zunächst als Ruhepol, dann als Wegweiser.
Die Idee, eine Yogalehrerausbildung zu machen, wuchs still in mir. Nicht fürs Unterrichten, sondern für mich. Klar, erst mal kamen die Zweifel (Zeit? Geld? Lohnt sich das?), aber im Sommer 2021 sagte ich mir: Jetzt. Oder nie. Und es war eine der besten Entscheidungen. Heute weiß ich: Yoga verändert alles – nicht sofort, aber Schritt für Schritt. Es hilft, uns selbst besser zu verstehen, Vertrauen zu gewinnen und mutiger zu leben.
Wenn du Lust hast, dich auf diese Reise zu begeben: Willkommen! Ich freu mich, dass du da bist.
- 500h+ RYT Yogalehrerin
- Traumasensibles Yoga nach Louisa Domhan
- Advanced-Anatomie und Yin- und Faszien-Yoga nach Dr. Anna Schmidt-Oehm
- Yoga & Osteopathie nach Selina Krämer
- Hormon Yoga Lehrerin nach Dinah Rodrigues bei Elisabeth Kippenberg und Bianca Funkel
- Unterstützende Ausbilderin in der Yogaleher:innen-Ausbildung im Yogaflow Münster bei Anke Stadler