Mindset
Deine Gedanken kreisen zu oft um Vergangenheit und Zukunft - wie in einem wilden Karussell? So ging es mir zumindest häufig. Persönliche Weiterentwicklung hat mir geholfen, zu verstehen, dass ich für meine Gedanken verantwortlich bin. Was mir dabei geholfen hat, liest du hier.
Wie du deine Herzensziele erreichst + Bonustipp, wenn´s mal nicht klappt (auch ok!)
Ziele setzen? Bringt das überhaupt was? Wozu dieser Stress, immer mit der Ungewissheit, ob es überhaupt klappt? Wie wäre es stattdessen mit: Einfach happy sein. Die Momente schätzen. Kein Stress, kein Druck, das Leben genießen, wie es kommt. Wozu sich immer noch weiter selbst optimieren oder sich in diesen herausfordernden…
5 Podcasts für jede Lebenslage
Podcasts sind für mich eine wunderbare Möglichkeit, Wissen und Unterhaltung mit Situationen zu verbinden, die Raum dafür lassen: Auto fahren, putzen, aufräumen oder auch gerne mal beim joggen. Es gibt so eine Vielzahl von Podcasts, die ich schon gehört habe. Bei manchen Podcasts suche ich mir gezielt die Folgen raus,…
Hautsache gesund // 5 Tipps für ein reineres Hautbild
Letztes Jahr hatte ich mit den meisten Hautunreinheiten seit meiner Pubertät zu kämpfen: Rötungen, Unterlagerungen, Entzündungen. Meinen Tiefpunkt hatte ich Ostern 2020, als ich wirklich eine schlimme Entzündung am Kinn hatte, die, ungelogen, knapp zwei Monate gebraucht hat, bis sie vollständig abgeheilt war. Ich war ratlos, wieso meine Haut nun…
Zwischen Body Shaming und Body Positivity
Gestern war wieder ein Tag, an dem ich meinen Körper mit Blick in den Spiegel mit einigen Warums und Wiesos konfrontiert habe. Trotzig und stur wie er in meinen Augen mal wieder schien, erhielt ich natürlich keine Antwort. Body Positivity? Fehlanzeige! Es ging mehr in die Richtung: Wieso kannst du…
