Yogakurse & Workshops
Hier findest du alle Infos zu den Kursen, die ich aktuell unterrichte oder gerade plane – ich freue mich, wenn wir uns dort sehen!
Yoga & Journaling Workshop beim Yoga-Heaven Beach Festival des Yogaflow-Studios Münster // 22. September 2024, 10:30-11:30 Uhr
In diesem Workshop erhältst du einen Einblick, wie eine achtsame Yogapraxis und geführtes Journaling dich bei deiner inneren Reise unterstützen können. In der Stille des Yoga kannst du einen einen Raum für deine Gedanken und Gefühle schaffen und in Verbindung mit dir selbst kommen. Du brauchst weder Yoga- noch Journalingkentnisse, aber bitte bringe Stift und Papier/Notizbuch mit 🙂
Mehr Infos zum Yoga-Heaven Beach Festival Münster vom Yogaflow Studio Münster
Tauche ein in einen unvergesslichen Tag voller Yoga, Freude und Gemeinschaft! Unser Yoga-Heaven Beach Festival bietet Dir die perfekte Gelegenheit, in einer einzigartigen Atmosphäre von Sand und frischer Luft Yoga in all seinen Facetten zu erleben. Egal ob Du ein erfahrener Yogi bist oder Deine ersten Schritte auf der Matte machst – bei uns findest Du den passenden Kurs oder Workshop, um Deine Yoga-Praxis zu vertiefen oder einfach mal etwas Neues auszuprobieren.
Ort: Heaven Beach Club, Am Hawerkamp 29a, 48155 Münster
Mehr Infos zum Yogaflow Studio findest du hier, die Anmeldung für das Yogafestival findest du hier via Eversports.
Neuer Kurs // „Yin & Yang“ Okt. – Dez. 2024 (freie Plätze)
Dieser Kurs verbindet fließendes Hatha-Yoga (Yang) mit ruhigen, entspannenden Yogahaltungen (Yin). Die beiden Elemente ergänzen sich perfekt – daher findest du in jeder Stunde die Balance zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen Anspannung und Entspannung, Tun und Sein. Dies ist der richtige Kurs für dich, wenn du Yoga als eine ganzheitliche, unterstützende Praxis für deinen Körper und Geist erfahren möchtest. Du lernst in einer kleinen Gruppe, wie du deinem Körper mit Atmung und Bewegung mehr Ruhe schenken kannst und tust gleichzeitig direkt etwas für deine Gesundheit und dein körperliches Wohlbefinden. In diesen Yogastunden widmen wird uns daher der Verbindung von Bewegung, Atmung und Wahrnehmung. Sanfte Aktivität für den Körper und Ruhe und Gelassenheit für den Geist sind das Ziel. Keine Vorkenntnisse nötig. 40,-€ für Mitglieder des DJK Ewaldi 1930 e. V. Aplerbeck, 72,-€ für Nichtmitglieder. Eine Teilnahme für Einzelstunden ist nach Absprache auch während des laufenden Kurses möglich: Nichtmitglieder: 10,- €, Mitglieder: 6,- €. Bitte bringe deine Yogamatte, ggf. eine Decke und Yogablöcke mit. Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt. Anmeldungen und Fragen bitte per Mail an namaste@yogainjeans.de.
Samstags, 9:15 – 10:15 Uhr, ab 05.10.-14.12.2024 // 8 x 60 Minuten (außer 19.10., 02.11. & 23.11.2024)
Ort: Aplerbecker Mark-Grundschule, Motorikraum, Schwerter Str. 269, 44287 Dortmund
